Une liaison extraconjugale ne se termine pas toujours par un simple soulagement, d’ailleurs, une enquête publiée par Achives of Sexual Behavior indique que les personnes infidèles ne présentent que peu de regrets pour leur infidélité et un haut niveau de satisfaction (ce qui ne s’applique évidemment pas à tous les infidèles).
Cela peut conduire à penser que l’homme peut parfois regretter sa maîtresse, focus sur cet aspect d’une relation adultérine.
En bref
- 🧠 Développement fréquent d’un attachement émotionnel.
- 🕊️ Recherche fréquente de liberté et absence de contraintes.
- 📱 Surveillance discrète possible sur les réseaux sociaux.
- 🕳️ Ressenti possible d’un vide et mélancolie après la rupture.
- ⚖️ Conflit entre culpabilité et frustration pouvant survenir.
- 🤐 Silence souvent motivé par la peur du jugement social.
- 🔍 Recherche fréquente de validation personnelle et de séduction.
- 🔄 Évolution variable allant du souvenir au recommencement
Pourquoi un homme peut regretter sa maîtresse ?
Les raisons peuvent être nombreuses, à commencer par un attachement émotionnel réel. Oui, l’aspect sexuel est souvent central, mais les moments passés ensemble peuvent faire basculer la relation dans une dimension plus sentimentale.
Une complicité forte peut aussi s’être développée. Vous pourriez avoir des points communs, des complémentarités qui font qu’une fois la relation terminée, l’homme regrette.
Ce type de relation va avec la liberté. Or, imaginez-vous lorsqu’il retourne avec sa femme, il peut se sentir beaucoup plus contraint par les événements de la vie de couple (enfants, belle-famille). Avec sa maîtresse, il n’avait aucune responsabilité ni obligation. Et forcément, c’est un terreau très fertile pour les regrets.
Nous avions évoqué l’aspect sexuel au début de l’article. Oui mesdames, il ne fait pas tout, mais il est important. Un homme qui désire bien plus sa maîtresse que sa femme aura parfois toujours cette envie même après avoir coupé les ponts.
Les signes qu’il regrette la relation
Bon, il est temps de voir si vraiment un homme regrette sa relation avec son amante. Des pensées récurrentes envers elle sont un premier indice clair. Les bons moments partagés, les moments torrides… Tout ce qu’il n’a désormais plus dans sa vie. Ce sentiment est parfois décuplé s’il ne partage pas tout ça avec sa femme.
Une consultation discrète sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook…) de son ancienne maîtresse marque aussi qu’il l’a toujours en tête. Si votre ancien amant voit vos publications, il pense clairement à vous! Cela peut marquer une envie de reprendre contact.
De nombreux hommes qui regrettent leur maîtresse ont aussi une sensation de vide. Il manque quelque chose dans leur vie. Leur état d’esprit peut même virer à la mélancolie.
Les émotions qu’il peut ressentir
Nous l’avons vu, il peut ressentir plusieurs types d’émotions. Pour son ex-maîtresse certes, mais aussi pour sa famille. La culpabilité de cette relation peut le ronger. Parfois, c’est la colère contre lui-même qui prend le pas « Pourquoi ai-je fait ça à la femme que j’aime? », « Qu’est-ce qui ne tourne pas rond chez moi? »…
Si la maîtresse est à la source de la rupture, il peut aussi être frustré. Il aurait aimé continuer à la fréquenter, d’autant plus si la passion était intense.
Une fois la maîtresse partie, un homme peut aussi être en proie à la confusion sur ses véritables sentiments. Il peut se rendre compte qu’il avait des sentiments pour elle.
Pourquoi il ne l’exprime pas toujours?
Beaucoup d’hommes gardent ce regret pour eux. Il faut dire qu’ils ne veulent souvent pas ébruiter cette relation. La peur du jugement social, la honte de l’infidélité, les conséquences de cette révélation pour leur couple et leur vie de famille… les raisons du silence sont très nombreuses.
Il y a aussi tout ce qui relève de leur psychologie, parfois confuse lorsque leur ancienne maîtresse n’est plus dans leur vie. Parfois, ils n’arrivent pas à nommer leurs émotions. Certains peuvent même faire le choix d’un refoulement volontaire de leur sentiment, ce qui est communément appelé le déni.
Ce que ce regret révèle réellement
Si les hommes peuvent tomber amoureux de leur maîtresse, le regret n’est pas toujours lié à l’amour véritable. Là aussi, les causes sont multiples. Par exemple un attachement à l’excitation de l’interdit, qui vient pimenter une vie très routinière.
Un manque affectif dans le couple principal peut aussi y être lié. Avec les années, l’affection dans son couple a pu diminuer et le mener à une insatisfaction dans sa vie de couple. Le manque d’amour est d’ailleurs un lien à l’infidélité que soulignent Dylan Selterman, Justin R. Garcia et Irène Tsapelas dans une étude relayée par PubMed.
Un article publié par elle.fr révèle par l’intermédiaire de l’auteure Maryse Vaillant que l’infidélité est parfois liée à la virilité, au pouvoir et à la compétition masculine. Tromper permet à certains hommes de rechercher une validation extérieure de leur virilité.
Pour certains, c’est l’occasion de se sentir désiré à nouveau après des années de routine conjugale et une absence de flirts. Ils se sentent à nouveau séduisants, quelque chose de très bon pour leur estime personnelle.
N’oublions pas les hommes indécis, qui peuvent avoir du mal à faire des choix et ne pas choisir de quitter leur femme pour leur maîtresse par peur du regret ou des conséquences.
Comment ce regret peut-il évoluer?
Ce qu’il peut ressentir n’est pas fixe. Pour certains, c’est un simple souvenir qui s’estompe avec le temps, pour d’autres, cela provoque une remise en question du couple actuel.
Certains vont tenter de renouer le contact par manque tandis que d’autres feront un travail personnel pour se recentrer sur leur vie et laisser cette relation au passé, notamment en renforçant leur couple officiel pour que cela ne se reproduise plus.
D’autres encore vont culpabiliser pendant une longue période, l’image de soi est dégradée, l’empathie pour la conjointe reprend le dessus.
Notons pour terminer que certains hommes vont répéter le schéma avec une autre personne, ceux qui recherchent la validation extérieure ou qui souhaitent un espace de liberté notamment.
| Dimension | Emotions associées |
| Raisons du regret | Attachement émotionnel, complicité, recherche de liberté , absence de contraintes…. |
| Signes révélateurs | Pensées récurrentes, consultation discrète des réseaux sociaux, sentiment de vide, mélancolie… |
| Émotions associées | Culpabilité, frustration, confusion sentimentale, colère envers soi-même…. |
FAQ
Est-ce qu’un homme peut oublier sa maîtresse ?
Avec le temps, la rupture du lien et la fin de l’idéalisation oui.
Est-ce qu’un homme revient vers sa maîtresse ?
Tout dépend de sa vie de couple, de son rapport aux conséquences, à son estime de lui-même et de son rapport à sa maîtresse.
Comment se sent un homme qui quitte sa maîtresse ?
Soulagement, culpabilité ou encore syndrome de sevrage peuvent survenir.
