On imagine souvent une relation extra-conjugale comme étant quelque chose d’éphémère, qui ne dure pas dans le temps, soit en s’arrêtant soit mettant un terme au couple. Pourtant, certaines liaisons peuvent durer très longtemps. Mais pourquoi ? C’est ce que nous allons voir dès maintenant.
Les raisons derrière la pérennité de ce type de relation
Parfois, ce type de liaison comble des manques en apportant de l’affection, de l’écoute ou une sexualité qui a complètement disparu dans le couple. Elle agit comme une béquille, la où la relation officielle fournit la stabilité.
Il n’y a pas de routine avec son amant. Vous ne gérez pas les factures avec lui, ni l’éducation des enfants, il n’y a pas cette satanée vaisselle à faire. Vous vivez purement des moments de passion et d’excitation.
Avec le temps, de lourdes responsabilités peuvent apparaître, notamment la parentalité. Cette relation cachée sert de bulle d’air face aux responsabilités familiales et financières. On ne pense plus aux courses, aux factures, aux tâches ménagères…
C’est un point contre-intuitif, mais un infidèle peut maintenir son mariage grâce à cette relation. L’infidèle stabilise le mariage de l’infidèle qui peut trouver son bonheur ailleurs sans avoir à y mettre un terme. Par exemple, une femme qui se dispute avec son mari du manque de sexe et qui peut alors l’obtenir ailleurs, mettant un terme à la dispute. C’est le concept de l’homéostasie conjugale (ou la théorie des systèmes), l’infidélité agit comme une soupape de sécurité.
Notons pour terminer la peur de la rupture. Une rupture peut aller de pair avec un divorce, le jugement social, une perte de confort, une perte d’identité… tant de problèmes qui peuvent pousser à maintenir le statu quo.
Pourquoi l’amant reste ?
Les deux personnes acceptent les règles implicites, toute relation à un cadre, officielle ou non. Si cette relation lui convient (si lui aussi est dans une relation avec des obligations, s’il n’a jamais eu une complicité sexuelle aussi forte qu’avec vous, s’il ne veut pas d’attaches…), pourquoi partirait-il ?
Mais il peut aussi espérer que la relation évolue et se mettre en couple avec son amante. Ce qui s’appelle en psychologie « l’attente perpétuelle ». L’amant tolère des règles strictes à condition qu’il croit que l’aboutissement est une séparation officielle de son amante.
Il y a parfois tout simplement l’habitude de cette relation. « Mardi je vois Caroline comme d’habitude ». Il peut même ne pas souhaiter que son amante qui son mari pour garder le statut-quo.
Les conséquences pour le couple
Si elle vient à être révélée ou découverte par le conjoint, elle met en péril le couple. Maître Sarah Blanche indique l’infidélité est responsable de 27% des séparations, première cause de divorce et de séparation selon une étude réalisée par les cabinets d’avocats L&A et JPT.
Cette relation longue durée peut aussi mettre une certaine distance émotionnelle dans le couple puisque l’investissement affectif se déplace vers l’amant, comme lui transférer ses confidences et désirs et ne plus en parler à son mari pour éviter toute dissonance cognitive (l’inconfort d’aimer deux personnes à la fois).
Le poids du mensonge peut aussi générer un stress chronique chez le partenaire infidèle. Verrouiller son téléphone, inventer des scénarios, effacer toute trace, voir si le moindre cheveux de l’amant est sur un vêtement, sursauter lorsque le téléphone vibre… Tout ceci libère de manière chronique du cortisol (l’hormone du stress).
Combien de temps peut durer une relation extra-conjugale ?
D’après une étude chinoise
Nous allons vous donner des chiffres précis tirés de l’étude « Sexual infidelity among the married in China », menée par Jia Yu et disponible sur ResearchGate :
- 39 % sont des « coups d’un soir » (one-night stands) : Des aventures purement éphémères sans lendemain.
- 50 % sont des relations à court terme : Des liaisons qui durent de quelques semaines à moins d’un an.
- 11 % sont des relations à long terme : Des relations qui s’étirent au-delà d’un an, voire sur plusieurs années.
D’après des chiffres relayés par Boutique du plaisir
- 68 % des relations adultères durent moins de 6 mois.
- 22 % des liaisons se prolongent entre 6 mois et 2 ans.
- Seules 10 % dépassent les 2 ans et deviennent des relations stables.
Les chiffres de l’IFOP
26 % des Françaises (et 39 % des Européennes) ayant eu un amant déclarent que cette relation extra-conjugale s’est transformée en relation avec un partenaire officiel. L’infidélité sert alors fréquemment de passerelle ou de période de transition pour quitter un mariage en déclin et refonder un cadre relationnel stable
Faut-il consulter ?
Si cette situation vous pèse, il est recommandé de vous tourner vers un professionnel. Vous pouvez par exemple consulter un thérapeute qui vous permettra de comprendre les racines de cette relation. Par exemple si vous étiez totalement oubliée de votre mari après la naissance du premier enfant.
Autre avantage à consulter, un professionnel offre un espace neutre pour exprimer la souffrance sans jugement. Il écoute, évite que la situation ne déborde. C’est le principe fondamental de l’alliance thérapeutique, « un pacte avec l’ego du patient, d’un contrat psychologique entre le patient et le thérapeute » selon Freud comme le rapporte le site du Cairn.
Qui consulter ?
Privilégiez un psychologue clinicien, formé à l’étude approfondie des mécanismes de défense, de l’inconscient et des troubles de la personnalité. Il sait analyser ce qui est derrière cette infidélité. Pas au niveau des circonstances mais de la racine profonde (reproduction d’un schéma familial lié à l’enfance, peur de l’engagement, faille narcissique…).
Autre option, le praticien en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), approche neuro-émotionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et la Haute Autorité de Santé (HAS) pour traiter le Trouble du Stress Post-Traumatique (TSPT).
L’EMDR permet de stimuler la zone du cerveau responsable du traitement des informations. C’est ce qui permet de digérer le souvenir traumatique lié à l’origine de ce comportement.
