Lorsque vous lui envoyez un message sur WhatsApp, les icônes sont bleues, sur Instagram, vous voyez qu’il vous laisse en vu. Mais pourquoi agit-il de la sorte ?
Les raisons possibles
Plusieurs choses peuvent le motiver. Par exemple, un manque d’intérêt. Il ne veut plus poursuivre la relation mais n’ose pas le dire. N’ayant pas le courage de vous le dire, il préfère vous ghoster pour que la relation s’éteigne d’elle-même.
Il peut aussi vouloir éviter le conflit et préfère vous ignorer plutôt que de bloquer. Il se préserve ainsi de la culpabilité et des explications à donner. C’est ce que l’on appelle la politique de l’Autruche.
Parfois, il est juste trop occupé. Sa vie professionnelle ou personnelle prend tout son temps actuellement et il ne prend pas le temps de vous répondre. Par exemple, une forte période de rush dans son entreprise ou une crise familiale.
Il peut aussi avoir besoin de distance. Ce n’est pas qu’il ne veut plus entendre parler de vous, mais il a besoin de s’éloigner un peu et ne vous écrit plus. Ce profil peut correspondre au style d’attachement évitant, qui décrit les personnes fuyant les relations trop proches pour ne pas prendre le risque d’être par la suite rejeté.
Le profil calculateur peut aussi lire les messages mais ne pas répondre. Le but est de garder une porte ouverte. Il refuse de vous bloquer pour pouvoir revenir vers vous plus tard. Par exemple, il est occupé avec une autre fille et vous garde sous le coude au cas où, ce qui porte le doux nom de « Benching », en référence au banc des remplaçants.
Certains lisent les messages mais ne répondent pas pour jouer avec vous. Ils testent votre dépendance affective. Savoir que vous êtes impactée émotionnellement flatte son égo.
Enfin, il peut traverser une crise et s’isole de tout le monde, y compris de vous. Dépression, deuil, soucis financiers ou familiaux… Il n’a plus l’énergie psychologique pour répondre.
Les raisons en fonction du contexte
Maintenant que nous avons les principaux motifs, il faut aussi voir le contexte pour se faire une idée plus précise. Par exemple, si cela arrive après une dispute, il est encore en colère et utilise le silence comme punition. L’étude « Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion » a démontré que le rejet atteint exactement les mêmes zones impliquées dans la composante de détresse de la douleur physique.
Après un premier rendez-vous, c’est très probablement du au fait que le courant n’est pas passé et qu’il vous ghoste plutôt que d’être franc avec vous. L’alchimie n’était pas réciproque.
Si les discussions quotidiennes sont soudainement stoppées, un changement majeur est survenu dans sa vie est possible. Par exemple, un proche hospitalisé ou une crise à son travail, quelque chose qui fait qu’il n’a plus la tête pour vous répondre.
Si avant qu’il fasse le mort les messages envoyés étaient trop fréquents, c’est qu’il se sent submergé par votre demande d’attention. Un comportement trop intrusif qui le pousse à se créer une bulle d’air pour souffler un peu.
Les raisons en fonction de son caractère
Outre le contexte, vous devez aussi comprendre son caractère pour vous faire une idée.
Par exemple, pour un profil timide ou anxieux, il suranalyse vos messages et a peur de mal répondre est courant. Il a peur de mal faire et veut vraiment que la réponse soit parfaite.
Un profil manipulateur ou toxique ? Il cherche probablement à garder le contrôle en créant le manque, utilisant le silence comme un outil de soumission psychologique.
Le profil fier ou orgueilleux peut lui attendre que vous fassiez tous les efforts. Il verrait dans une réponse trop rapide un aveu de faiblesse. Pour lui, c’est à vous de faire les efforts. Si vous le relancez, cela flattera son orgueil.
Il y a aussi le type indécis, il ne sait pas ce qu’il veut. Un coup il répond, un coup il ne répond pas. Il n’est pas capable de prendre une décision claire quant à votre relation. Il peut aussi partir et revenir par cycle.
Le profil fuyant prend lui la fuite dès que la relation devient sérieuse. Nous l’avions déjà défini avec le concept d’attachement évitant au début de l’article. Les travaux de John Bowlby indique que ces personnes ont connu dans l’enfance soit qu’exprimer sa détresse conduit à l’éloignement soit une valorisation de l’hyper autonomie.
Enfin, le type détaché accorde très peu d’importance aux téléphones et aux messages. Il se calque surtout sur le moment présent dans le monde réel. Il se dit juste qu’il répondra plus tard.
Que faire ? Le plan chronologique
Bon maintenant passons aux solutions concrètes pour que vous ne vous laissiez pas atteindre psychologiquement et que vous repreniez le contrôle de la situation.
Sous 24 heures
N’écrivez rien, ne vous expliquez pas. Désactivez les notifications et archivez la discussion. Essayez d’occuper votre esprit autrement pour ne pas qu’il bloque dessus. Du sport, un hobby… bref, tout ce qui vous changera les idées et prouvera à votre système nerveux que votre survie émotionnelle ne dépend pas de la vibration de ce téléphone.
Sous 1 semaine
S’il ne répond toujours pas, continuez à occuper votre espace mental avec d’autres choses et changez de perspective. Au lieu de vous demander : « Qu’est-ce que j’ai fait de mal pour qu’il ne réponde pas ? », demandez-vous : « Est-ce que le comportement d’un homme qui m’ignore pendant des jours correspond à ce que je recherche dans une relation ? ».
Après 1 semaine
Avec ce temps de recul, vous pouvez mettre en place deux choses :
Soit vous envoyez un dernier message pour clarifier les choses. Il doit être court et non conflictuel. Par exemple : « Hello [Prénom], j’ai vu que tu avais lu mes messages. Comme je n’ai pas de nouvelles, j’en déduis que tu as besoin d’espace ou que tu préfères en rester là. J’aurais apprécié que tu me le dises simplement, mais je respecte ton silence. Bonne continuation. » Mais n’en attendez rien. C’est votre point final.
Soit vous choisissez le silence comme réponse. Vous lui rendez la monnaie de sa pièce et passez à autre chose.
